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現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)主要包括競(jìng)走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),共計(jì)四十多項(xiàng)。田徑運(yùn)動(dòng)具有個(gè)體性,又具有廣泛的群眾性。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河灘、沙地、丘陵、山崗、公園等較寬安全的地帶從事田徑運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)代田徑項(xiàng)目有哪些
田徑運(yùn)動(dòng)包括了三個(gè)大類和二十八個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目，田賽類：跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍、跳高等;競(jìng)賽類：接力、長跑、短跑、跨欄等;全能類：女子七項(xiàng)全能和男子十項(xiàng)全能。
競(jìng)走：分為場(chǎng)地賽5公里、10公里;以及公路賽20公里、50公里。跑：分為男女組的短距離跑、中距離跑、長距離跑和障礙跑、跨欄跑、馬拉松、接力跑。
跳躍：男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)。投擲：分男女鉛球、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球。全能分為：男子十項(xiàng)全能和女子七項(xiàng)全能。
田徑項(xiàng)目的注意事項(xiàng)
關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)，需要注意這些問題：
1.田徑運(yùn)動(dòng)開始之前一定要充分熱身，這樣才能夠降低受傷的概率;
2.田徑運(yùn)動(dòng)要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn);
3.田徑運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能夠獲得好的成績。
隨著中國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，老百姓也越來越有錢，基本的物質(zhì)已經(jīng)不能夠滿足他們的需求，對(duì)健康的追求越來越重視，體育運(yùn)動(dòng)成為了很多人的愛好，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意這些問題，才能夠讓我們變得更好。田徑運(yùn)動(dòng)開始之前一定要充分的進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，充分的熱身運(yùn)動(dòng)才可以調(diào)整我們的身體狀態(tài)，從而降低受傷的頻率，田徑運(yùn)動(dòng)跟學(xué)習(xí)一樣，要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，每天追求進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要急于求成;最后也是最關(guān)鍵的，一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能夠有所突破。
