自從生完小孩

(資料圖片僅供參考)

總是腰背酸痛

感覺自己虛弱了很多

經常無精打采、手腳冰涼......

如果產后寶媽有這些癥狀

可能是患上“月子病”

什么是“月子病”？

產后第一個月是產婦身體最最虛弱的時候，從中醫的角度來看因為分娩過程中的用力過度、體內津液流失，使產婦處于“血不足，氣亦虛”的狀態，當身體處于氣血虧虛狀況，必然會影響各個臟腑器官的正常運作。部分產后媽媽就會出現出（虛）汗多、睡眠質量差、體質弱、精神狀態不好等情況。

與此同時，分娩又使產婦的骨縫張開，在這種情況下，當外界稍微有一點風寒邪濕都會直接侵入到產婦的身體，致使體內包裹著大量的風寒濕邪不能排出體外，慢慢地就會出現渾身或局部酸、困、麻、疼、脹、冷等癥狀，也是最容易受風著涼的時候。

除此之外，由于氣血虧虛影響身體代謝，生產后體內多余毒素無法正常代謝，在受風寒的同時，體內也存積著大量的毒素。每天大量出汗，濕衣服不能及時換掉，濕寒氣又順著毛孔直接進行入身體導致體內大量的濕寒存在。

雖然產后30天后還沒有立刻表現出明顯的不舒服癥狀，但并不代表體內沒有風寒毒素，如果不盡快排出的話，會在產后2個月或3個月慢慢表現出一些癥狀，比如：腰背酸疼、渾身怕風怕涼、膝蓋腳后跟疼等癥狀，這就是我們所謂“月子病”了。

中醫特色療法之中藥熏蒸可以緩解治療這些疾病嗎？

中藥熏蒸具有溫經散寒、補虛助陽的功效，藥物通過皮膚表層吸收，角質層滲透和真皮層轉運進入血液循環而發揮藥效，結合手法點穴，共同達到溫陽助陽，溫補脾腎，驅散寒邪，增強機體抗病能力，達到預防疾病的目的。

藥汽的溫熱刺激使皮膚溫度升高，皮膚毛細血管擴張，促進血液及淋巴液的循環，促進新陳代謝，使周圍組織得以改善；藥汽的溫熱刺激還使毛孔開放，全身出汗，讓體內“毒素”隨汗排出體外，既扶元固本又能消除疲勞。

中藥熏蒸功效有哪些？

?有效地改善體質，可以增強身體的免疫能力，能夠預防疾病。

?具有美容養顏的功效，可以使皮膚變得更加光滑、細膩，還可以消炎殺菌。

?可以幫助身體排汗，有效地消除身體內多余的熱量。

?改善四肢末梢的血液循環，有效地改善手腳冰涼的癥狀。

?可以使全身的筋骨放松，緩解疲勞。

哪些人適合中藥熏蒸？

?產后人群：產后風寒癥、產后身痛、產后體虛、缺乳、形體恢復、滿月發汗、活化細胞、強化機能、減肥瘦身、美容除癍、調節內分泌等。

?婦科疾病：宮寒、痛經、月經不調、慢性盆腔炎、更年期綜合癥等。

?疼痛性疾病：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、關節疼痛、坐骨神經痛、足跟痛等。

?亞健康調理：陽虛體質（畏寒怕冷，四肢不溫）、氣虛體質（氣短懶言、體倦乏力）免疫力下降、乳腺增生、慢性咽炎、胃腸功能紊亂、便秘等。

產后媽媽為什么要做熏蒸？

女性在產后身體會受到一定的損傷。如果沒有注意護理，很容易落下月子病，會對日常的生活以及以后的生育造成影響。產后進行中藥熏蒸是有一定的功效的，可以促進血液循環，疏肝理氣，活血化瘀，祛除體內的寒氣，有利于產后身體的恢復。但是一定要讓專業的人士進行中藥熏蒸，不可自己盲目進行。

產后通過中藥熏蒸，可以達到溫通經絡、逐散風寒的功效，同時利用物理熱量與中草藥結合產生大量蒸熏汽，大量中藥離子可經皮膚吸收，促進血液循環，改善機體微循環，激活人體免疫機能。

產后熏蒸可以：

1、幫助新媽媽產后氣血循環。

2、溫宮暖巢，祛除濕氣，子宮幫助恢復。

3、祛除體內寒濕，防止產后濕氣重，畏寒怕冷。

4、排出體內產后毒素，細膩肌膚，恢復肌膚彈性。

5、通過藥物成分熏蒸，增強產后媽媽體質，提高免疫力。

6、用中藥材對身體開展多方位的熏蒸，全身皮膚毛孔打開排出脂肪，減肥瘦身。【婦幼健康科普】