即便生孩子之前看過了各種育兒秘籍，可是面對剛出生的這個小生命，很多媽媽還是手足無措，尤其是在如何給寶寶母乳這件事上，很多媽媽更是因此崩潰。今天的這些建議，就是給馬上就要生寶寶，或者是剛生了寶寶不知道怎么喂養的媽媽們準備的。

01.母乳喂養越早越好

嬰兒出生后，母乳喂養越早開始越好。

(資料圖片僅供參考)

如果是順產，新生兒出生半小時后，在產房里就可以完成第一次母乳喂養。

當新生兒被剪斷臍帶和擦干羊水后，護士會把寶寶抱到媽媽胸前，讓寶寶學著適應和自行找到乳頭，完成第一次母乳吮吸。

通常做法是，讓新生兒在媽媽的兩側乳房各吮吸3-5分鐘。這樣有助于乳汁分泌，保證寶寶的第一口食物是媽媽的初乳。

初乳透明清亮，富含豐富的蛋白質和營養物質，具有防止感染和增強免疫的功能。

02.學會正確的哺乳方法

剛完成分娩的寶媽，沒有經驗。初期哺乳時可能會遇到如下情況：

寶寶小臉漲得通紅，使勁吮吸乳頭，卻吸不到多少乳汁，急得哇哇大哭；媽媽的乳頭被吸破了皮，還有結痂出現，導致每次哺乳時疼得撕心裂肺。

出現這種狀況，大多都是因為媽媽的哺乳姿勢不對。

首先，寶寶吃奶時，應把整個乳暈含在嘴里。

媽媽抱著寶寶，保證寶寶的鼻子、嘴唇和下巴緊挨乳房，這樣有利于輕松吃到奶。如果有的媽媽乳房相對豐滿，一定要記得用手指在乳房上給寶寶留出一定的呼吸空間。

其次，兩側的乳房輪流著吃。

原則上，兩側的乳房輪流著讓寶寶來吮吸，吸完一側再換到另一側。如果一側的奶量寶寶就吃飽了，另外一側的乳汁要及時用吸奶器吸出。

最后，吃完后記得給寶寶拍嗝。

給寶寶喂完奶后，媽媽要記得抱起寶寶，輕拍后背，幫寶寶排出胃里的空氣，防止溢奶。

學會并掌握正確的母乳喂養手法，媽媽喂得舒心，寶寶吃得開心。

03.不要擔心初乳不夠寶寶吃

經常聽到寶媽們的擔心：“產后沒有奶水，或是奶水很少，寶寶會不會不夠吃呢？”

嬰兒在出生前，已經提前儲備了食糧，至少能保證前三天的代謝需要。而且新生兒的胃容量其實并沒有多大。有研究圖片顯示，嬰兒剛生下來的前1-2天，胃容量僅為5-7毫升，相當于小彈珠的大小。所以，寶媽要相信，初乳足夠讓小寶寶吃飽了。

04.如何促進乳汁分泌？

“分娩后前三天，寶媽擠不出一滴奶，就真沒有奶嗎？”

答案是否定的。其實，在孕中期階段，乳房就已經開始產奶，為新生寶寶的出生做準備啦。只不過這個階段，孕激素會有抑制作用，導致乳汁并不多。

寶寶出生后，泌乳的最佳方法便是寶寶的吮吸了。哺乳初期，媽媽可以2-3個小時哺乳一次，一天平均哺乳10-12次。

哺乳前，媽媽可以試著熱敷乳房2-3分鐘后，從外側向乳暈方向輕拍或按摩乳房，能夠有效促進泌乳。

哺乳后，媽媽可以喝上一杯溫開水，及時補充體內的水分，對于促進乳汁分泌，也是有一定效果的。

05.孩子黃疸，該怎么辦？

剛出生的寶寶，大多或早或晚都要經歷一段黃疸期。出現這種情況，寶媽也不要驚慌，先咨詢醫生，弄清楚寶寶黃疸的性質。

1) 如果是生理性的黃疸，勤母乳是最好的治療方法。

2) 如果是病理性的，要及時就醫，在醫生指導下配合治療。

最后，簡單總結一下：順產后寶媽盡量做到“三早”——早接觸、早吮吸、早哺乳，再加上保持一份好心情，堅信每位寶媽的母乳喂養之路，都會一路暢通的。