秋冬換季是孩子感冒高發的時間，雖然家長朋友們費勁心力的給孩子增添衣物，但仍有大批兒童在此期間感冒，而且稍有不慎，就會引發呼吸道感染，治療過程較長，讓眾多家長飽受困擾；
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那么換季期間，如何防止孩子感冒呢？以下五種方法，可讓孩子不“中招”，一起來了解一下。
1、注意保暖
秋冬季節，天氣變化大，晝夜溫差變大，保暖措施不到位，非常容易導致兒童感冒，而且很多兒童并不愿意穿過多的衣服，即使給他準備厚衣服，兒童也會自己脫掉，這樣就增加了感冒的風險；
此外兒童在外玩耍之時，容易出汗，出汗后不及時穿上衣服，也非常容易著涼，這時的家長朋友，除注意給孩子做好保暖措施外，還應及時督促孩子及時增添衣物。
2、飲食均衡，多食用新鮮的水果蔬菜
兒童偏食是非常常見的事情，但是偏食的結果會導致營養不良，影響自身的免疫能力，因此家長朋友們，應該與孩子多進行交流，讓孩子了解偏食的后果，養成良好的飲食習慣；
而秋冬換季期間，最好讓兒童多進食新鮮的水果和蔬菜，這類食物中含有豐富的維生素和礦物質，有助于提高孩子的免疫能力，有利于抵御外界病原體的入侵。
3、適當進行戶外鍛煉
缺乏運動是如今兒童面臨的一大問題，它所導致的后果就是兒童免疫能力的降低，使得他們在秋冬季節容易受到病原體侵擾；
而適當的戶外運動可以增強身體免疫力，抵御感冒，不過在進行戶外運動之時，還應注意及時增添衣物，防止出汗后著涼的問題，同時在給孩子選擇運動方式時，應盡量避免劇烈運動，以防造成兒童傷害。
4、保持充足的睡眠
充足的睡眠，能夠促進人體新陳代謝的正常運行，有助于孩子免疫能力的提高，但是當下很多兒童過于貪玩，也有許多兒童會隨家長作息；
造成他們睡眠時間不足，有這樣問題的家長，應注意給孩子及時改正，保證兒童每日睡眠10個小時，若非要熬夜，則應讓孩子進行適當的午休。
5、注射疫苗
流感每年都會在秋冬季節流行，很多兒童即使做好了上述四個方面，仍有被傳染的風險，因此在秋冬季節來臨之際，不妨給孩子接種一些流感疫苗，讓孩子體內形成抗體，可有效的抵御感冒侵襲；
不過并不是接種流感疫苗后，就不會患上感冒，還應做好上述四個方面工作，齊抓共管才能徹底預防感冒。
秋冬季節換季是兒童感冒高發的季節，這讓很多家長都飽受困擾，其實只要在日常生活中做好上述五點，就能夠減少孩子感冒的發生，此外在秋冬季節，還應注意避免去人員聚集之地，正確佩戴好口罩，多飲水，盡量避免長時間處于密閉空間內，都是有助于預防感冒的。
