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一家人坐在一起吃熱騰騰的飯?jiān)臼且患軠剀暗氖拢菍?duì)于大部分家里有寶寶的家庭來(lái)說(shuō)卻是很頭疼的。很多寶寶一到吃飯就會(huì)變得很不配合，因?yàn)榇蟛糠诛埐硕疾缓蠈殞毜奈缚凇＜议L(zhǎng)們要變著法來(lái)哄寶寶吃，甚至要追著到處跑的寶寶尾巴來(lái)喂，喂完寶寶自己再吃時(shí)飯菜都涼了，即影響飯菜口感也不利于健康。

不愛(ài)吃飯的寶寶也同時(shí)是很挑食的，挑食會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，這樣對(duì)于寶寶的發(fā)育有著很大的傷害。這時(shí)候家長(zhǎng)就需要對(duì)寶寶的進(jìn)食進(jìn)行引導(dǎo)教育。培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食，且愛(ài)上吃飯。

說(shuō)到挑食，大家都會(huì)默認(rèn)只有小朋友才挑食。但其實(shí)大人也會(huì)，只是因?yàn)槲覀冎雷约合矚g什么，在購(gòu)買(mǎi)食材時(shí)就會(huì)偏向自己愛(ài)吃的，避免了浪費(fèi)。同樣，寶寶也會(huì)有自己的口味，可以在每次吃飯時(shí)觀察寶寶會(huì)對(duì)哪一樣飯菜更感興趣。

從寶寶的愛(ài)好入手，每次吃飯時(shí)都能吃上自己喜歡的飯菜，自然就會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯充滿期待。不過(guò)，只煮寶寶愛(ài)吃的還不能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于寶寶不愛(ài)吃的，家長(zhǎng)就需要花點(diǎn)心思了。可以把飯菜套用干凈的模具擺出寶寶喜歡的卡通形象，或者把餐具換成寶寶喜歡的圖案。都可以對(duì)寶寶愛(ài)上吃飯有一定的幫助。

除了對(duì)飯菜進(jìn)行“造型”，還需要對(duì)進(jìn)食制定一些規(guī)則。到了飯點(diǎn)，不管寶寶餓不餓都要要求寶寶一起坐在飯桌前，培養(yǎng)寶寶進(jìn)食時(shí)間就要專(zhuān)心吃飯的習(xí)慣。這個(gè)時(shí)候很多家長(zhǎng)都會(huì)喜歡邊看電視或刷手機(jī)邊吃飯。這樣對(duì)培養(yǎng)寶寶專(zhuān)心吃飯是不利的，身為家長(zhǎng)要以身作則。自己先做到專(zhuān)心致志才能引導(dǎo)孩子。

當(dāng)然，寶寶并不會(huì)每次都這么配合乖乖吃飯。坐一會(huì)就忍不住要到處跑了，然后出現(xiàn)家長(zhǎng)追著寶寶喂飯的現(xiàn)象。想要改掉寶寶的這個(gè)壞習(xí)慣，家長(zhǎng)就要狠狠心，忍住這個(gè)行為。明確告訴寶寶，錯(cuò)過(guò)了飯點(diǎn)就沒(méi)有東西吃了。

在飯點(diǎn)以外的時(shí)間，寶寶再去哭鬧要吃飯就不要再喂了。想要讓寶寶遵守規(guī)定有時(shí)候就是需要讓寶寶付出一些小小的“代價(jià)”。但是，要在確保寶寶身體健康的情況下，適當(dāng)?shù)慕o予這些懲罰。當(dāng)寶寶知道錯(cuò)過(guò)飯點(diǎn)就沒(méi)有東西吃后，相信大部分寶寶就會(huì)乖乖吃飯了。

除了不好好吃飯，寶寶有很多壞習(xí)慣可能都是家長(zhǎng)慣出來(lái)的。家長(zhǎng)更需要反思自己，先規(guī)范好自己的行為舉動(dòng)。寶寶就是一張白紙，家長(zhǎng)們好的壞的行為習(xí)慣都會(huì)刻畫(huà)在這張白紙上。

對(duì)于寶寶的良好培養(yǎng)，需要家長(zhǎng)們花費(fèi)很多心思和耐心。只有在寶寶還小的時(shí)候進(jìn)行正確的引導(dǎo)才能讓寶寶有個(gè)更美好的未來(lái)。

對(duì)寶寶負(fù)責(zé)也是在對(duì)自己負(fù)責(zé)。不管再苦再累，只要能對(duì)寶寶好，相信所有家長(zhǎng)都能做好。