日本，一個“不瘋魔不成活”的東方國度。一邊因為“少子化”生源不足，迫使學校紛紛倒閉；一邊卷得要死要活，從“小升初”開始，就掀起了一股頂級私立中學考報考熱潮，真正做到了內卷從娃娃抓起。

數據顯示，今年以來，日本報考初中的考生人數創歷史新高，光是東京首都圈就高達5.26萬人，應試率也達到17.86%，在日本新生兒人數持續下降的前提下，反而較去年上漲了0.56個百分點。

放開疫情管制是出現這一現象的主要原因。在封鎖期間，各地區考生不能隨意流動，只能在本地報考；放開之后，東京周邊地區的考生又回來了，從而加劇了這股考試熱潮。

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至于為什么從小升初考試就開始卷，是因為頂級私立中學的名額有限，而這些學校的學生享有最優質的教學資源，考上名校的概率也更大。如果只是上公立中學，根本不用參加考試。

在資本主義國家，私立學校的教學條件和升學率遠遠高于公立學校，畢竟一切向錢看齊，給的錢越多，享受到的服務也越好。

但這樣一來，又會催生出另一個問題：有錢人家能夠給孩子提供更好的教育環境，而寒門子弟就算考上了私立學校，也會因為付不起學費而被迫選擇公立學校。到最后，不但沒能通過教育實現階級跨越，反而加劇了階級固化。

不說別的，日本的門閥政治就是最好的證明。說白了，精英階層互相卷，是為了爭奪金字塔尖的位置；平民階層內卷，頂多能在金字塔底部玩玩，不過能從塔外進入到塔內，本身也算實現階級跨越了。

同為“東亞卷王”的韓國就更不用說了，堪稱內卷界的“地獄模式”。不可否認，適度的內卷有利于促進社會進步，畢竟日韓當初就是這樣發展起來的。但過度內卷，只會讓人身心俱疲，連最基本的健康都保證不了。

俗話說，要想身體好，首先得睡飽。十幾年前，日本人的平均睡眠只有6小時，其中1/5的人睡不夠5小時。現在情況好一點了，日本各地區的睡眠時間普遍在7小時以上，但還是略低于經合組織的平均水平。

相比之下，韓國人要更慘一點，平均睡眠時間不足6.5小時。生活在首爾圈的年輕人，一天甚至睡不到四個小時。

看過韓綜或者韓劇的都見識過韓國人有多能熬：晚上6點下班后加班到8點，跟同事聚餐或朋友吃個飯就九十點了，接著還要去第二攤，KTV唱歌或酒吧喝酒，到了凌晨一兩點，還要去夜店蹦迪，蹦到五點再去健身房健身，然后在本該說早安的早上七點，跟同伴互道晚安。回去稍微瞇一會，又趕緊起來化個妝，通勤路上買上一杯冰美式，元氣滿滿地迎接新一天的工作。

熬夜的不只是社畜，還有考學和考公的學生。我們都見識過國內大學生考研有多卷，每天天不亮就去圖書館占座，一直學到天黑閉館才出來。但在韓國學生面前，只能算小巫見大巫。

韓國學生是真的可以每天學到凌晨的，考試前夕學到通宵也是常有的事，每天只睡兩個小時的更是大有人在。總有人比你更努力，一旦停下立馬就會被淘汰。

學生時代為了學業拼命熬夜，步入社會又因為釋放壓力玩命嗨。而明天的太陽還是會照常升起，還是要滿血復活地去上班。這么惡性循環下去，不缺覺才怪。

于是，一些韓國年輕人為了睡個好覺，找到了一個清靜去處——寺廟。遠離都市的喧囂，簡單樸素的一日三餐，再加上寺院的強制叫醒服務（敲鐘），晚上九點熄燈之后很快就會產生睡意，經常失眠的人也能沉沉入睡。

早起早睡的規律生活，讓整個人都感到神清氣爽，身心壓力都得到了緩解，這不比左手咖啡、右手紅參的保命模式更有效嗎？

熬最狠的夜，喝最補的茶，偶爾來一場放松身心的寺廟之旅，大概就是韓國年輕人疲憊生活下的自我救贖了吧。