文｜凝媽悟語

有一位陪讀媽媽感慨說，自從陪伴孩子學習后，經歷了放學后寫作業從低效到高效的過程。孩子不是天生磨蹭，而是沒有用對方法去改善。

(相關資料圖)

她的兒子上小學三年級，曾經有段時間寫作業總是拖拉磨蹭，本該20分鐘完成的作業要花費60分鐘才能完成，每天點燈熬油弄到很晚才睡覺，氣得火大，非常崩潰。

她不想任由兒子自由瘋長，決定糾正他的不良習慣，讓他成為一個能夠高效學習的孩子。

她認真觀察兒子寫作業的情況發現，兒子之所以磨蹭，主要是因為沒有時間觀念、管理時間的能力較差，如果能從時間管理入手，幫兒子建立一套完整的學習流程，磨蹭的問題就能得到改善。

想到就開始做，她著手制定了方案，幫孩子規劃時間。

由于親子關系不錯，也沒有接受過太多的嘮叨和催促，孩子非常接受媽媽的建議和安排，認真去執行。

慢慢的，不到一學期，孩子就有了很大的轉變，節省出了很多時間，去做自己更喜歡的有意義的事情，綜合能力發展越來越好。

看到這位媽媽的分享，我也聯想到了自己養育兩個孩子的經歷，發現方法都有異曲同工之妙。

同樣的放學后時間，高效率的孩子能完成比別的孩子更多的事情，在小學階段打好基礎，初中、高中就特別節省力氣。

其實，放學后拖拉磨蹭是很多孩子的共性，是家長頭疼的問題，到底怎么解決？不妨參考下面所述的方法。

讓孩子從拖拉磨蹭到高效自主學習，只需在放學后，媽媽堅持做一件事，那就是—幫孩子制定高效使用時間的方案，讓孩子學會自我管理時間。

找到拖拉磨蹭的背后誘因，幫孩子克服困難

孩子拖拉磨蹭，是表象，如果我們不去找背后的深層原因，只是催著孩子快點快點，孩子還是無法快起來。

比如孩子背誦困難，一旦遇到背誦作業就有心理障礙，害怕自己背不過，又要耽誤自己玩的時間，還要被媽媽批評，所以就遲遲不肯去做，想逃避。你越是催他快點背誦，他越是恐懼，越是不想背誦。

如果了解他的難處，可以教他一些方法，給他讀幾遍、自己多讀幾遍、分段背誦、畫圖等等，他掌握了技巧，發現沒有那么難，就可以著手去背誦。

所以，找原因、排憂解難，是解決拖拉磨蹭的前提。孩子的困難不外乎是沒興趣、作業難、作業多、方法少、身體不舒服等等，有針對性處置即可。

列出放學后事項清單，讓孩子做事情有規劃

如果看到一團亂麻線，需要整理成一個有順序的球，我們也會因為沒有頭緒而害怕去做。孩子也是一樣，腦子里只想著每天有很多任務要完成，卻不知道具體有多少、先完成哪一個、再完成哪一個，就會感覺任務繁重，沒有辦法完成。

如果把需要完成的事項羅列出來，一目了然，其實也沒有很多，每天也都差不多。

比如每天就是語文、數學、英語作業，包括復習、練字、語文園地、閱讀、口算、課后練習、背單詞、預習等等，還有可能有手工作業，自己再增加幾個興趣班的作業，像練琴、玩魔方、下棋等等。（可以根據自己的情況進行細化，加入打分、評價等內容）

先完成必須要做的事情，像老師布置的作業就是重要任務。

再完成提升能力的事情，像如果提高英語水平，要閱讀分級讀物，如果提升數學水平，要做思維訓練等等。

最后完成自己興趣范圍內的事情，像玩積木、智力玩具、讀一本特別有趣的書等等。

記時完成作業，讓孩子有時間觀念，并且更專注

如果沒有時間限制，孩子就不會珍惜時間，或者感到總是埋在作業堆里，一眼看不到頭，沒有玩樂的自由時間。

如果讓孩子能在規定時間內完成作業，孩子就能體會到時間的長短，并且知道如果效率提高，就會節省出很多自己的時間，一旦嘗到甜頭，就會樂此不疲。

我們需要讓孩子在固定時間開始寫作業，到了時間，孩子就知道該做什么。

比如，大寶上小學的時候，總是從7點開始寫作業，從8點開始彈鋼琴，從9點開始閱讀。

還要讓孩子計時完成作業，會讓孩子心無旁騖地專注于寫作業本身，而不需要考慮什么時間結束，無形中形成一種儀式感。

計時可以根據孩子的專注力時間長短、結合作業量來確定，讓孩子在有限的時間內有效做事。比如孩子的專注力不到15分鐘，作業量需要30分鐘，可以分成兩個15分鐘來完成。如果孩子的專注力接近30分鐘，就可以直接定時30分鐘。

二寶就很喜歡計時，每次聽到“滴滴”響就知道任務結束，很有成就感。有一次忘記了按下計時器，他都非常不適應，說“怎么沒聽到響聲就到點了”。

利用好碎片時間，讓孩子意識到“一寸光陰一寸金”

放學后，除了吃飯后到睡覺前的完整時間外，還有很多零碎時間。比如放學路上、等待吃飯的間隙，每個任務的中間間隔時間，早完成任務節省出的時間、睡前泡腳的時間等等。

這些時間都很寶貴，如果充分利用，孩子能獲得很多額外時間，完成很多有有意義、有價值的事情。

比如運動、聽音樂、聽英語、玩玩具、玩游戲等等，一點一滴積累，體量巨大。

大寶上小學的時候非常癡迷學英語，早中晚吃飯的時候、刷牙的時候、去上興趣班的路上、玩玩具的時候，都是他聽英語音頻的時間，到小學四年級就已經聽完了哈利波特，也能自主閱讀哈利波特了。

寫在最后：孩子拖拉磨蹭是普遍又常見的現象，我們不要著急歸結為孩子的性格問題，或者孩子不聽話、懶惰，而要在放學后，幫助孩子做一件事——解決時間管理的問題。

可能只需要一個方法、一張表格、一個計時器、一個動作就可以幫助孩子實現從拖拉磨蹭到高效學習的轉變，何樂而不為。

我是@凝媽悟語兩男孩媽媽，10多年育兒經驗陪孩子閱讀、英語啟蒙、科學啟蒙分享育兒感悟、落地育兒干貨歡迎關注，育兒路上一起前行