(資料圖片僅供參考)

暑假進行到此時，父母和孩子的關系已經馬上接近燃點，一觸即發。

孩子擺脫束縛、自由放縱太久，逐漸抵達散漫頂點，徹底躺平擺爛。

家長花式陪伴、付出心力太多，逐漸憋出內傷，情緒瀕臨爆炸。

別急，推薦你5個“熄火”好招，重新振奮養娃信心（至少能撐到開學.....

看孩子閑著就發慌？試著跳出閉環邏輯

忙碌的工作是精英們社會人身份的信仰，而飽和式教育則是他們父母身份的信仰。只有把孩子的時間也物盡其用，才能讓父母們感受到對孩子未來的安全感。然而研究顯示，過度學習在短期內效果很好，但長期來看基本沒有用。建議父母可以幫助孩子為龐雜的待定事項排好優先級，其次幫助孩子學會科學的休息，盲目持久的忙碌最終只會陷入低效，甚至無效。——@外灘教育

總是辛苦的單向付出？試試與孩子建立合作關系

從學步期到青春期，孩子不斷擴展社會活動區域，比如學校、興趣小組、朋友圈，接觸到越來越多的社會現實，并逐漸理解和適應。這個階段，父母需要跟孩子建立起一種合作關系，通過解釋和溝通跟孩子配合，不僅可以一起滿足孩子的需要，也可以學會讓孩子發現和尊重自己的需要。比如在一段時間告訴孩子，媽媽也需要休息，你可以安靜看看書玩一會嗎？；昨天陪你吃了麥當勞，媽媽今天想吃這個，你能不能跟我一起吃？——@博雅小學堂

父子相處總是很難？ 記得遵守“斗雞定律”

如何處理好父子關系，應該借用斗雞定律：在競爭中上升，在禮讓中和諧，在和諧中成家立業。父子之間，存在很多的功名爭執——家長的位置，皇家世襲的位置，家業的管理，祖傳的寶物、甚至會有愛情的爭奪、名譽的獲取......什么都爭，家就敗了；什么都不爭，家就沒有原動力了。因而，爭奪七分，三分禮讓，剛剛好?？吹綄Ψ讲辉敢庾龅?，就爭著去做；看到對方很善于做的，你就退讓。長期這樣，爭奪變成了“補臺”，家庭的業績，自然就多了?！狜布衣粗食

孩子什么都不和你說？再也別做"掃興"家長

父母總是忍不住突然諷刺挖苦貶低一下子，讓孩子充滿愧疚感，自己說完也后悔。提供給大家3個方法做不掃興父母：一、換個思路。如果孩子犯了錯，那就換個讓自己神清氣爽的思路。比如孩子把碗打破了，罵一頓于事無補。換個思路，正好換個更喜歡的花色。二、順著夸就對了。只要孩子來“邀功”就大夸特夸，不用帶腦子分析，越盲目越好！因為肯過來“邀功”的，必然是她引以為傲的。三、說人話。把”你都多大了，天天還不知道自己穿什么嗎？”換成“想穿什么，要不這次你自己試著搭配一下？”?！狜CC爸媽

總忍不住沖孩子發火？一招制服情緒猛獸

沒有一個孩子，能在父母的盛怒之下逃生，更別說平安、健康、順利地度過下半生。美國情緒管理專家羅納德博士說過，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒。也就是說，12秒過后，再大的情緒都會變得模糊。所以，覺察到自己的怒火時，迅速調整一下呼吸，內心默念12345......時間慢慢消滅“情緒猛獸”，很快就會發現，自己根本沒有最開始那么火大。父母是孩子的第一本教科書，第一個生存的環境。要想孩子未來走得順暢、自在，父母一定要努力學習管好心里的“魔”、嘴里的“毒”。——@男孩派

神獸成長100問：本欄目收錄家長們最關心的100個孩子成長問題，包括健康、教育、生活方式等方面。我們會邀請專家、達人出謀劃策，陪伴孩子共同成長。