現(xiàn)如今，我們中國(guó)的孩子在留學(xué)之前，有相當(dāng)一部分可能已經(jīng)到國(guó)外旅行過(guò)，再加上互聯(lián)網(wǎng)的力量，大家對(duì)國(guó)外的了解也越來(lái)越多。盡管如此，到一個(gè)語(yǔ)言、文化、價(jià)值觀都比較迥異的陌生環(huán)境里去長(zhǎng)期生活，對(duì)學(xué)生的挑戰(zhàn)還是比較大的，一般都需要三個(gè)月到半年的適應(yīng)期。
提問(wèn)Questions：
(資料圖)
留學(xué)生如何快速適應(yīng)海外生活？
解答 Answers：
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尊重當(dāng)?shù)胤煞ㄒ?guī)
出國(guó)留學(xué)，最重要的就是 遵守當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)，提前了解雷區(qū)，違反法律的事情絕對(duì)不能碰，這能最大限度地保障我們的安全。其次，也要知道萬(wàn)一出現(xiàn)緊急情況的正確應(yīng)對(duì)方式，千萬(wàn)不要因小失大，擔(dān)上沉重的法律成本。比如有報(bào)道說(shuō)，中國(guó)的小留學(xué)生欺負(fù)同學(xué)，甚至出現(xiàn)人身攻擊和虐待行為，犯了重罪，被美國(guó)的學(xué)生舉報(bào)。中國(guó)的家長(zhǎng)過(guò)去以后賄賂美國(guó)的學(xué)生，希望他們做偽證以減輕自己孩子的罪行，結(jié)果美國(guó)的學(xué)生又去舉報(bào)，最后導(dǎo)致中國(guó)的家長(zhǎng)也一起被判刑。
同時(shí)也要了解清楚自己的權(quán)益。校園里遇上任何問(wèn)題，都可以尋求專業(yè)的法務(wù)和警務(wù)支持。
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了解當(dāng)?shù)氐奈幕惋L(fēng)俗習(xí)慣
如果想要更好地與當(dāng)?shù)厝舜蚪坏?，最?提前了解一些當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，以及一些日常生活中的禁忌，能夠幫助我們盡快“入鄉(xiāng)隨俗”，理解融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境。比如英國(guó)人的時(shí)間觀念比較強(qiáng)，無(wú)故遲到常常被認(rèn)為是不禮貌的，和他們相約的聚會(huì)一定要準(zhǔn)時(shí)赴約；如因故延誤或臨時(shí)取消約會(huì)，應(yīng)想辦法告知對(duì)方。而美國(guó)人雖然說(shuō)在相處中比較自由開(kāi)放，但他們也有自己的禁忌，如個(gè)人隱私或者宗教等，聊天談?wù)摃r(shí)最好避免提及這些話題。
還有一些 基本的修養(yǎng)問(wèn)題。在中國(guó)一幫好朋友聚在一起大聲喧鬧是很正常的事情，但在國(guó)外的公共場(chǎng)合，說(shuō)話聲音盡量不要影響到其他人。而且排隊(duì)在國(guó)外也是很自然的一種習(xí)慣，要保持禮貌，有秩序地進(jìn)行排隊(duì)。
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做好學(xué)術(shù)上的準(zhǔn)備
我們的孩子為了在標(biāo)準(zhǔn)化考試中取得更高的分?jǐn)?shù)，做了很多應(yīng)試練習(xí)，但并不代表就有了很強(qiáng)的閱讀、寫作、口語(yǔ)和思維能力，更不等于能夠適應(yīng)國(guó)外的教學(xué)和上課方式。
等到出國(guó)之后，有些學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多課程是聽(tīng)不懂的，難免會(huì)出現(xiàn)恐慌、害怕等情緒，乃至于厭學(xué)，因此在出國(guó)之前就做好學(xué)術(shù)上的準(zhǔn)備是非常重要的。 同學(xué)們可以利用假期多補(bǔ)習(xí)一些文史哲課程，認(rèn)真讀幾本專業(yè)相關(guān)的著作，試著聽(tīng)一聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)上免費(fèi)的國(guó)外大學(xué)課程。在這個(gè)過(guò)程中，也能大概了解所學(xué)專業(yè)的基本知識(shí)，國(guó)外上課、提問(wèn)和作業(yè)是什么樣的形式，心里也會(huì)踏實(shí)一些，出國(guó)后就能更加從容不迫。
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充分利用學(xué)校資源
有時(shí)中國(guó)的留學(xué)生遇到了問(wèn)題，卻不知道如何利用現(xiàn)有的資源去解決， 其實(shí)校園里有很多機(jī)構(gòu)、活動(dòng)、資源都能為我們提供非常大的幫助。在國(guó)外，開(kāi)學(xué)之前有一個(gè)活動(dòng)叫做orientation（迎新），期間學(xué)校會(huì)安排一些教職人員或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐帶新生參觀食堂、圖書館、宿舍、教學(xué)樓等場(chǎng)所，介紹城市風(fēng)情、校園資源、交通出行等各方面的信息，來(lái)幫助解答新生的疑惑和需求，建議同學(xué)們一定不要錯(cuò)過(guò)。
此外， 學(xué)校的醫(yī)院、安保處、職業(yè)發(fā)展中心、留學(xué)生辦公室、心理咨詢中心都是很好的資源，而且工作做得非常專業(yè)，應(yīng)該盡早去了解這些服務(wù)，看自己是否有可能在某些方面得到幫助。讓這些專業(yè)人士來(lái)幫忙，學(xué)生也會(huì)適應(yīng)得更快。
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建立自己的朋友圈
離開(kāi)國(guó)內(nèi)熟悉的環(huán)境以后，有些學(xué)生可能會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言、文化背景上的不同不愿意主動(dòng)交朋友，長(zhǎng)此以往，就容易產(chǎn)生孤獨(dú)感等負(fù)面情緒。因此，想要更快地融入國(guó)外的環(huán)境，熟練掌握使用外語(yǔ)， 在異國(guó)他鄉(xiāng)建立新的朋友圈是很有必要的，而且有朋友陪伴也能提供精神上的慰藉。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以與其他國(guó)家的同學(xué)進(jìn)行更多交流，從而拓展交際圈。學(xué)習(xí)之余可以嘗試邀請(qǐng)同學(xué)共進(jìn)晚餐、共同學(xué)習(xí)，并且積極參加同學(xué)組織的社交活動(dòng)，廣泛結(jié)識(shí)新朋友，這些都能幫助我們逐步建立起自己的圈子。
留學(xué)生初到海外，有害怕、孤獨(dú)等各種情緒都是正常的，關(guān)鍵是要勇于嘗試融入新環(huán)境，邁出第一步，就會(huì)發(fā)現(xiàn)困難其實(shí)并沒(méi)有那么多。留學(xué)畢竟是人生中一段難得的寶貴經(jīng)歷，盡快度過(guò)適應(yīng)期，便能夠收獲更多海外生活的獨(dú)特體驗(yàn)。
出國(guó)留學(xué)如何解決就醫(yī)問(wèn)題？
國(guó)際生有哪些特殊的照顧與支持？
留學(xué)生應(yīng)具備哪些核心競(jìng)爭(zhēng)力？
